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 如今，桑拿房已成为家庭保健理疗的新时尚，但市面上的桑拿房种类繁多，鱼目混杂，在选择上给想要安装桑拿的人带来了不小难度。哪种桑拿适合自己、如何挑选一台适合自己的桑拿，今天韩式汗蒸房小编带大家了解一下湿蒸房和干蒸桑拿房的区别，这样就可以选择更加适合你的!一起来吧。

  桑拿的种类

  随着科技的不断发展，桑拿的种类也有了变化，从木材加热发展到了适合现代家居使用的电加热。我们经常能见到桑拿有哪些：

  1.根据是否用水分为：干蒸房和湿蒸房

  2.根据国别不同分为：芬兰桑拿、泰式桑拿、日式桑拿、韩式桑拿、中式桑拿、

  3.根据加热原理不同分为：传统桑拿、蒸汽桑拿、远红外桑拿

  哪种桑拿适合我?

  根据空气湿度，桑拿可分为干、湿蒸桑拿。

  湿蒸桑拿，即通过蒸气机或蒸汽炉将水转换成蒸汽，打入桑拿房内，其空气湿度达到80%以上。而干蒸桑拿内部的水汽则小于60%，目前市面上常见的干蒸房加热器有桑拿炉及远红外加热器。

  从人体理疗的角度来看，干蒸房优于湿蒸房，造成这种结果的原因是湿度和温度。湿蒸房因空气中含有大量水份，导致温度无法上升，随着温度的不断上升，桑拿房内的空气湿度加大，也导致含氧量不足，产生憋闷感。

  随着技术的发展，干蒸桑拿房又分为传统桑拿和远红外桑拿房。传统桑拿是常见的往桑拿石上泼水，产生蒸汽，带动屋内温度的加热方式，虽然有蒸汽，但屋内空气湿度达不到湿蒸程度，因此温度也能达到较高水平。

  远红外桑拿房则是直接将电能转化为人体能吸收的远红外线，内部为足氧，因此不会有憋闷感，相对于现代家居，这两种小屋较为合适，对于全家使用，远红外桑拿的用户反馈尤为更加。